DiYET

 

 

 

1 gün
sabah kahvaltIsI: 2 ser kapsüul Detox+, Sveltform+, kahve
öglen: 2 haslanmIs yumurta, salata yesil + zeytinyag ve ya domates suyu ve ya 1 taze domates
aksam: 2 ser kapsül Detox+, Sveltform+, balIk, yesil salata

2 gün
sabah kahvaltIsI: 2 ser kapsül Detox+, Sveltform+, kahve, kIzartIlmIs ekmek
öglen: balIk, z.yaglI yesil salata
aksam: 2 ser kapsül Detox+, Sveltform+, 200 gr. dana eti, ayran

3 gün
sabah kahvaltIsI: 2 ser kapsül Detox+, Sveltform+, kahve
öglen: cig yumurta, 3 kaynanmIs havuç, z.yagg, 100 gr. taze kasar
aksam: 2 ser kapsül Detox+, Sveltform+, elma

4 gün
sabah kahvaltIsI: 2 ser kapsül Detox+, Sveltform+, kahve
öglen: kereviz ve ya marul, 1 elma
aksam: 2 ser kapsül Detox+, Sveltform+, dana eti, yesil salata, z.yagI

5 gün
sabah kahvaltIsI: 2 ser kapsül Detox+, Sveltform+, limonlu havuç
öglen: büyük balIk, domates suyu ve ya 1 ad. taze domates
aksam: 2 ser kapsül Detox+, Sveltform+, balIk, yesil salata

6 gün
sabah kahvaltIsI: 2 ser kapsül Detox+, Sveltform+, kahve
öglen: 500 gr. piliç, salata havuclu ve ya lahanalI
aksam: 2 ser kapsül Detox+, Sveltform+, 2 haslanmIs yumurta, havuçlu salata

7 gün
sabah kahvaltIsI: 2 ser kapsül Detox+, Sveltform+, çay
öglen: 200 gr. dana eti, meyva
aksam: 2 ser kapsül Detox+, Sveltform+, piliç eti - haslanmIs, salata

NOT:
Diyet 2ei hafta tekrarlanIyor. Kapsüller 20 dakika yemekten önce bol suyla alInIyor. Günlük su alImI en az 2 litre.